Ni que decir tiene que el objetivo de cualquier surfista es cabalgar una ola.
Sin embargo, para el principiante, el camino hacia la “ola verde”, la que aún no se ha convertido en espuma, o “ola blanca”, puede ser largo y difícil.
Los principiantes suelen tener la tentación de optar por las olas de fondo, aunque no tengan ninguna base técnica. Comparemos las ventajas e inconvenientes respectivos de aprender a surfear en la espuma o en la ola.
Si el objetivo del surfista es cabalgar sobre una ola que no ha roto, un instructor de surf le sugerirá que practique primero en la espuma -que se forma después de que la ola haya roto- para aprender lo básico de forma rápida y sencilla. Un poco de paciencia y podrás navegar a gusto entre los surfistas más experimentados en el mar.
La ola y el principiante
Desventajas
- La dificultad de ir tras ellas:el objetivo de las olas es llevar cualquier objeto hacia la orilla, el surfista dice que “pasa la barra” porque le resulta difícil llegar a la zona donde se forman.
- El mar abierto: las personas que nunca han practicado surf tendrán que remar contra las olas para llegar a una zona en la que no tienen punto de apoyo. Aunque aún no dominen la posición de equilibrio tumbados sobre la tabla, se encontrarán en una situación de agotamiento físico, a merced de la corriente y de un elemento que se vuelve cada vez más imprevisible cuanto más se alejan de la orilla.
- Leer la aleatoriedad de las olas: cuanto mayor es el oleaje, mayor es la zona donde romperá la ola. Pero el surf no es sólo cuestión de técnica: tienes que adivinar dónde va a clavarse la ola antes de que rompa, y para cogerla, tienes que ser capaz de remar para llegar al lugar adecuado en el momento adecuado. Además del reto físico de impulsarte con la fuerza de tus brazos, está la dificultad añadida de leer un elemento que cambia constantemente. Porque una ola rara vez rompe en el mismo lugar que la anterior.
- Dificultad técnica: Suponiendo que el principiante tenga un buen sentido del mar o la suerte de coger la ola en el momento justo, en cuanto su tabla vuelque en la pendiente de la ola, sólo tendrá un segundo para levantarse. ¿Por qué lo preguntas? Cualquier surfista que llegue tumbado al fondo de una ola (a menos que sea pequeña) tenderá a plantar el morro de la tabla. Para evitar plantar la nariz de este modo, tienes que ponerte de pie entre la parte superior y la mitad de la ola, y luego agacharte para bajar por la pendiente. Puedes imaginarte lo difícil que es aprender deprisa una técnica completamente nueva, en este caso el despegue.
- El borrado y sus síndromes: Cuando se ha amontonado varias veces en el fondo de la ola, el principiante adopta estrategias defensivas que son regresiones en el camino del aprendizaje. Llegará a la conclusión de que estaba demasiado echado hacia delante sobre su tabla y adoptará una posición hacia atrás que dará lugar a una mala postura. Entonces la tabla se hundirá por detrás, la nariz de la tabla apuntará hacia el cielo y la máquina, al no estar ya plana en contacto con el agua, luchará por avanzar. Se dice que la tabla “empuja fuera del agua”, y remar se convertirá en una prueba de fuerza, con un enderezamiento óptimo, o despegue, imposible en estas condiciones. Esta postura defectuosa dará lugar a una cascada de movimientos correctivos, todos ellos malos reflejos que serán difíciles de corregir más adelante. Todos estos fallos posturales provocarán fatiga muscular y articular.
Entablar una lucha de poder con el océano, y más aún habiéndose saltado las etapas de aprendizaje, provocará disgustos, lesiones o, para los más persistentes, una incapacidad crónica para aprender a surfear. Una persona puede pasarse diez años surfeando sin dominar lo básico.
La ola vista de cerca es mucho mayor que la que se ve desde lo alto de la duna: lanzarse a la depresión de la ola requiere un cierto compromiso psicológico, ya que hay que superar el miedo a caer. Poco a poco te acostumbras a las olas, y aventurarte sin transición en grandes condiciones puede ser estresante. Por eso un escuela de surf responsable mantendrá a sus principiantes cerca de la orilla. El surf debe ser divertido, no una fuente de ansiedad. Los surfistas de olas grandes empezaron en olas pequeñas como todo el mundo.
Empezar en las difíciles olas del mar abierto sería como intentar aprender a esquiar en una pista negra, una pista que cambia con cada remonte y se transforma constantemente durante el descenso.
Beneficios
Cuando las olas son muy pequeñas, se vuelven accesibles para los principiantes: rompen cerca de la orilla en aguas poco profundas, es fácil llegar a ellas a pie, no son muy empinadas y perdonan mucho los errores.
Las olas pequeñas y de pendiente suave te ayudan a aprender más rápidamente los fundamentos del surf y a descubrir el placer de cabalgar la cara de la ola.
Sin embargo, sólo debes enfrentarte a olas más grandes de forma muy gradual, de lo contrario adoptarás malos hábitos: sujetar el borde de la tabla, mirar al fondo de la ola, echarte demasiado atrás, fingir que remas, etc. Reflejos que serán difíciles de corregir más adelante. Reflejos que serán difíciles de corregir más adelante.
Espuma
La mayoría de las veces, la primera clase de surf con un instructor certificado por el estado es mantener a los principiantes cerca de la orilla. Hay varias razones para ello:
- Las grandes e intimidatorias olas rompen mar adentro en aguas profundas, y luego ruedan hasta la orilla en forma de espuma. Cuando llegan a la orilla, ya han perdido su fuerza, lo que permite un acercamiento gradual y no violento al elemento.
- Las olas nunca rompen exactamente en el mismo sitio, por lo que técnicamente es difícil coger una ola, mientras que la espuma rueda en línea hacia la orilla, por lo que es fácil colocarse para cogerla.
- Los principiantes esperan las olas en una zona poco profunda, pueden concentrarse en adquirir la posición de equilibrio tumbados sobre la tabla, luego coger la ola y después enderezarse, eliminando todas las limitaciones de la situación en las olas, es decir : propulsarte únicamente con la fuerza de los brazos, esforzarte por salir al mar, ir a la deriva más rápido, remar para mantenerte en la zona de olas, remar, remar, remar cuando aún no puedes mantener el equilibrio sobre la tabla, leer las olas, remar para coger una ola, enderezarte en una fracción de segundo. En resumen, la espuma es el equivalente en esquí de la carrera verde.
- La ventaja de ir a pie : los principiantes con poca agua pueden familiarizarse con el elemento a su propio ritmo permaneciendo cerca de la orilla, con el agua hasta las rodillas, y aventurarse más lejos cuando se sientan más seguros. Permanecer cerca de la orilla facilita enfrentarse a la corriente, ya que basta con deslizarse hasta la arena y volver a la zona de surf delante del instructor o del punto de referencia. También es más fácil tumbarse sobre la tabla que en una zona profunda, donde tendrás que subirte a la tabla con la fuerza de los brazos, golpeado por las olas.
- “Empujar la espuma”: es más fácil elegir una buena espuma que una buena ola, por eso la ola blanca es una “máquina de olas”. La espuma se enrolla una tras otra, lo que permite coger innumerables olas y repetir los gestos técnicos que te permitirán deslizarte hasta el borde y ponerte de pie correctamente sobre la tabla. Un surfista offshore cogerá una ola cuando el surfista en la orilla haya cogido 10 espumas; la proporción suele ser de este orden.
- Las características específicas de la espuma: en una ola, al ser vertical, el surfista sólo tiene una fracción de segundo para levantarse, mientras que en la espuma tiene tiempo para aplicarse y aprender los movimientos técnicos sin sentirse apurado. De hecho, frente a la espuma, la superficie del agua es plana, por lo que los principiantes colocados correctamente sobre sus tablas tienen pocas posibilidades de caer de morro, lo que les facilita concentrarse en enderezarse. Llevar una tabla de espuma elimina el estrés que puede causar ponerse de pie en lo alto de una ola, una sensación que, cuando la ola es hueca, se asemeja a saltar por un acantilado.
- La espuma, el primer paso en el camino hacia las olas: una vez que un surfista es capaz de levantarse eficazmente en la espuma y mantener el equilibrio y la velocidad hasta la orilla, será lo suficientemente hábil y confiado como para intentar un despegue en las olas (siempre que el oleaje no sea demasiado fuerte). Una vez aprendidos los movimientos técnicos adecuados, será capaz de reproducir el adrizamiento en la cresta de la ola rápidamente y a toda prisa, sin perder los nervios.
