¿Qué es la postura del bambi¿Qué es la postura bambi? Visualiza a Bambi dando sus primeros pasos, con las piernas enjutas y las rodillas metidas hacia dentro, lo que recuerda a la postura básica del surfista, las rodillas metidas hacia dentro, especialmente la rodilla de la pierna de atrás.
Vale, no es exactamente lo mismo, pero te da una idea del tipo de postura que buscas: el cuerpo del surfista intenta constantemente colocarse en línea con la pierna delantera, para que la parte delantera de la tabla entre en contacto con la superficie del agua y genere velocidad.
Esto también le permite enganchar la tabla en la pendiente de la ola para utilizar la energía generada por la atracción de la tierra: un cuerpo que cae experimenta una aceleración importante.
Con la pierna trasera doblada hacia dentro, puedes transferir todo el peso posible a la pierna delantera sin dejar de ejercer presión sobre el apoyo trasero. Esto te permite permanecer constantemente agrupado sobre el apoyo delantero. El giro en la cresta de una ola con la parte trasera de la tabla patinando es una ilustración perfecta de este principio: la pierna trasera se estira pero el cuerpo permanece agrupado sobre la pierna delantera.
Sería interesante medir la cantidad de tiempo que el surfista pasa apoyado en la parte delantera en una ola: casi todo el tiempo que se desliza está inclinado hacia delante, porque el cuerpo inclinado hacia la parte trasera de la tabla tiende a inclinar la tabla hacia arriba y hacer que pierda toda su velocidad.
La forma del arco del pie implica que la rodilla delantera también debe estar ligeramente girada hacia dentro para garantizar que toda la superficie del pie permanezca en contacto con la tabla (calidad del apoyo). Forzar la parte exterior del pie más allá del tobillo tendería a debilitar las articulaciones y reducir la superficie en contacto con la tabla.
Además, esta rodilla ligeramente hacia dentro también te permitirá transferir el peso hacia atrás en algunos casos especiales: por ejemplo, en el fondo de una ola para evitar plantar la nariz tras una maniobra demasiado radical, frenar bruscamente para encajarte en el tubo o apoyar los dedos de los pies en la parte delantera de la tabla sin clavarte.
Sin embargo, y es necesario insistir en este punto, el surfista busca constantemente ganar velocidad con el pie delantero, por lo que es probable que la relación entre el peso delantero y el trasero sea de 70/30 por término medio. La presión sobre el pie trasero se reduce al brevísimo tiempo de la fase de pivote, porque un surfista de alto rendimiento tratará inmediatamente de volver sobre el pie delantero para mantener su velocidad.
Este análisis debe matizarse con respecto a los longboarders: debido a la gran capacidad de carga de la tabla, los longboarders pasarán más tiempo que los shortboarders sobre su apoyo trasero, tanto al caminar hacia la parte delantera de la tabla como durante las fases de pivote.
Pero meter las rodillas tiene otro efecto positivo para el surfista en la fase de aprendizaje, ya que facilita mantener ambos pies paralelos: meter los pies y separar las rodillas afectará a la calidad del apoyo y reducirá el equilibrio y la movilidad del surfista.
Meter la rodilla trasera también aumenta el radio de rotación de la parte superior del cuerpo en el giro hacia atrás: basta con hacer la prueba de rodillas dentro o rodillas fuera y la diferencia es obvia.
El único inconveniente de una rodilla trasera retraída es que tiende a crear fatiga en los ligamentos mediales, por lo que es esencial calentar, estirar y practicar actividades deportivas complementarias para fortalecer los músculos que mantienen intactas las articulaciones: tai chi chuan, estilo Chen, por ejemplo. Tai chi chuan estilo Chenal prestar especial atención a la amplitud articular y a las posturas, ayuda a fortalecer el cuerpo y a protegerlo de accidentes.
En Ki Surf School, la postura del bambi no es más que un truco de entrenador deportivo para ayudar a los alumnos a reproducir la postura básica de un surfista de pie sobre su tabla. De hecho, en la región francesa de Las Landas, los jugadores de rugby se refieren a los surfistas con pelo largo como chevreuils (ciervos).
