Le TAI CHI

Boostez vos capacités physiques et préservez votre santé

Moniteur de surf et ancien pratiquant aïkido, Eric constata que la tai chi chuan lui permettait d'améliorer ses performances en surf. Et c'est dans cette optique de booster ses capacités physiques et de préserver sa santé qu'il a poursuivi son apprentissage, tout en restant fidèle à l'aspect martial.

Ki Surf School revendique une pratique convivial et antistress pour le bien-être de tous, dans le respect des capacités et aspirations de chacun.

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La méthode Ki Surf School

Améliorez vos performances en surf grâce à un système d’entraînement spécifique qui s’appuie sur les mouvements et enchaînements issus du tai chi chuan.

  • Axe plus martial pour une optimisation de ses capacités physiques au bénéfice des autres activités sportives, telles que le surf (fluidité, souplesse et explosivité)

Le Tai Chi un moment pour soi

Vous n'êtes pas intéressé par le surf, venez suivre un cours de taichi pendant que le reste de la famille s'adonne à la pratique du surf.

Le taichi aide à vous réapproprier votre corps, à vous libérer des tensions et à augmenter votre énergie.

Dans un cadre naturel magique et ressourçant

Le tai chi chuan s’apparente à un kung-fu dont les mouvements, exécutés avec lenteur et précision, visent à l’efficacité martiale tout autant qu’à la santé du corps et de l’esprit.

Les stages

Stage de printemps : du lundi 22 au vendredi 26 avril (une heure x 5 jours)

Stage d’été : du lundi 15 au vendredi 19 juillet (une heure x 5 jour)

Un stage de 5 jours est l’occasion d’apprendre une séquence d’enchainements tai chi chuan, de même que les bases du style Chen. Nous proposons également des weekend de découverte.

Merci de prendre contact pour du sur mesure, dans un esprit d’ouverture et de flexibilité, nous ferons notre maximum.

Les Cours

En dehors des stages, il est possible de prendre des cours de taichi, sous réserve de disponibilité. Ki Surf School propose des séances d’initiation. Il est possible aussi de suivre un programme d’entrainement taichi spécifique à la pratique du surf (Ki Surf) et de prendre des cours particuliers.

Venez tester un art martial accessible à tous, le tai chi chuan, style Chen, source de nombreux bienfaits.

Le Tai Chi en club

Une pratique du tai chi chuan à l’année pour les résidents du Sud Landes, de type « club », dans le cadre de l’association partenaire, Taichi Surf Tribe. Au caractère aléatoire de la météo et des conditions de surf, le tai chi chuan propose une alternative intéressante pour se maintenir en forme et améliorer sa condition physique.

Fi des mauvaises habitudes de la vie sédentaire, les mouvements amples et harmonieux du tai chi chuan ont raison des tensions du quotidien et des problèmes de dos pour une réappropriation de son corps et de son esprit. Ki Surf School revendique une pratique conviviale et antistress pour le bien-être de tous, dans le respect des capacités et aspirations de chacun.

Lieu : Seignosse, Pôle sportif et culturel Maurice Ravailhe

S'inscrire au club

Pour les organisations

Homolaborius vs Océan

Pour une pratique ludique et conviviale : progresser ensemble en tenant compte du profil et des aptitudes de chacun (pédagogie différenciée).
Les vertus du tai chi chuan et du surf sur le corps et l’esprit, au service de l’homme dans l’entreprise :

La gestion du stress

Le tai chi chuan permet de cultiver un état de calme propre à donner la réponse appropriée face aux agressions extérieures (tendus, le corps et l’esprit deviennent inopérants).

Le taichi s’apparente à un kung-fu dont les mouvements, exécutés avec lenteur et précision, visent à l’efficacité martiale tout autant qu’à la santé du corps et de l’esprit.

De même, les changements incessants du milieu océan font du surf une discipline qui apprend l’adaptation dans l’instant (le surfeur contourne les vagues, il ne les attaque pas de front). L’adrénaline et l’ivresse de la glisse, comme moteurs de l’action, transforment les situations d’urgence en stress positif.

La liberté

Comme dans l’entreprise, la liberté se fait dans des limites de sécurité et de connaissance de son environnement.

Tout apprentissage, et plus encore dans les arts martiaux, repose aussi sur une notion de discipline, pas celle sous la contrainte mais celle positive que l’on consent à son professeur l’espace d’un court moment.

L'équilibre

L’équilibre sur la planche, de même que l’équilibre que demandent les postures et déplacements taichi imposent aussi au corps une rigueur posturale qui contribue à l’équilibre du corps pour une meilleure santé (problèmes de dos, mauvaise respiration, maladies psychosomatiques)…

Pour la jeunesse

Le tai chi chuan n'est pas une gymnastique d'entretien pour personnes âgées. Ce n'est pas non plus une discipline ésotérique, ni un yoga bien qu'on vienne y chercher la souplesse, et s'il y a méditation, elle se fait dans le mouvement.

Le taichi se pratique en Chine dès le plus jeune âge et Ki Surf School se veut le promoteur des vertus du tai chi chuan dans le développement psychomoteur de l’enfant et du jeune adulte.

Développement corporel

  • Développement de la coordination, maîtrise de son corps dans l'espace
  • Travail sur l'équilibre et la posture
  • Amélioration de la capacité respiratoire et de la souplesse
  • La mise en relation des mouvements avec leur application martiale pour une pratique ludique

Développement psycho-socio-affectif

  • Apprendre à canaliser et gérer son énergie
  • Travail sur la concentration, renforcement de la capacité d'observation
  • Respect de la discipline propre aux arts martiaux
  • Ecoute de l’autre par des jeux martiaux et défensifs, contrôle de la nervosité et de l’agressivité
  • Gestion de la timidité par les interactions avec les autres enfants : mouvements exécutés ensemble ou deux par deux
  • Stimulation sensorielle, par l’enracinement et l’apprentissage de mouvements complexes

Les Tarifs

Les cours ont lieu toute l'année.
Les tarifs suivants sont donnés à titre indicatif et par personne.

Les stages individuels

Stage 5 jours classique (1h/j)

75 €

Stage 5 jours taichi et découverte surf

115 €

Stage 5 jours taichi et surf (1h taichi + 2h surf / j)

240 €

A savoir : le matériel est inclus

Réserver en ligne

Les cours individuels

Cours collectif (1h)

15 €

Cours particulier (1 pers)

50 €

Cours particulier (2pers.)

70 €

A savoir : le matériel est inclus

Réserver en ligne

Les organisations

Cours collectif 1h

Sur devis

Stage 5 jours

Sur devis

A savoir : le matériel est inclus

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Témoignages

Ils parlent de nous

Camille Panczer

En 2021

Un stage de 5 séances absolument fantastique. Eric choisi le meilleur spot, les meilleurs horaires pour garantir des sessions de qualité. Chaque vague est commentée, analysée pour une progression quotidienne. Eric est un vrai pédagogue (lecture de l'océan) et communique avec une bienveillance très appréciée. Bonus : vous repartez avec des photos souvenirs !

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Theresa J

November 2021

Ich bin sehr froh, meinen Anfängerkurs bei Eric von Kisurfschool gemacht zu haben und würde es jedem empfehlen. Er ist als Lehrer geduldig, wertschätzend und strahlt sehr viel Ruhe und Sicherheit aus. Er hat alles im Blick und gibt sehr gezielte gute Tipps. Ich hätte nicht gedacht, in so kurzer Zeit so viel zu lernen und so viel Spaß am Surfen zu haben...

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Siri

May 24, 2015

I had spent quite some time with both tai chi and surf groups, needless to say that both practices fully complement each other, a great combo to revitalize body and mind, completely what I needed. Also the great atmosphere between the participants really makes the experience unique...

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Nadège

Le 20 mai 2015

L’Océan, sa beauté, sa force, son énergie … une admiration mais aussi une grande appréhension… Au Ki Surf School j’ai affronté ma peur, je me suis lancé des défis et je prends confiance !!!! Et beaucoup de plaisir à glisser sur les vagues !!!! qui l’eut cru ! Merci Eric!!!

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Tony

Le 5 juillet 2015

Eric est un coach de surf ayant une impressionnante connaissance du surf, de la région et un œil qui m’a permis de progresser rapidement en faisant des changements subtils dans mon surf. Le fait qu’il fasse un shooting photo aide aussi énormément.

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Pierre-Antoine

Le 21 mars 2016

J’ai pris 2 séances de 2h avec Eric pour la reprise des sessions de surf pour l’été. Il m’a permis de revenir à mon niveau acquis au préalable et ce de manière très rapide. Eric connaît toutes les plages ainsi il adapte le niveau du groupe aux conditions du jour ! C’est top. Au moins, tout le monde prend du plaisir en fonction de son niveau. Je le conseille fortement !

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Olivier

Le 12 août 2016

J’ai fait un stage d’une semaine avec eric, je n’ai jamais autant progressé en si peu de temps. Il a des conseils pour chaque étudiant, est très sympa et décontracté, nous emmène au bon spot en fonction des conditions… En bref une semaine au top avec un mec génial, je vous le recommande !

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JLouis

Le 17 août 2016

Une super semaine de stage. Un des talents d’Eric: nous mettre dans les conditions optimales pour progresser. On a fini par prendre des vagues….youpiii Les sessions très « matinales » resteront un super souvenir. Merci Eric

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Antoine

Le 7 avril 2014

Eric est un top gars qui connaît super bien son métier. J’ai eu le plaisir de l’avoir en coach one to one et il a vraiment fait avancer mon surf. Il connaît aussi super bien la région et les spots moins peuplé. Go go go!

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Alina

Le 21 avril 2014

Ich glaube Eric hat sich mehr gefreut als ich als ich das erste mal auf meinen Brett stand. Danke auf diese Weg für viel Geduld und Motivation aber vor allem für die Begeisterung am Surfen die Du uns vermittelt hast. Ich glaube keiner liebt die Wellen so wie er ;-)! merci beaucoup et a bientot

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