{"id":3964,"date":"2022-06-19T18:04:22","date_gmt":"2022-06-19T18:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kisurfschool.com\/take-off-advices\/"},"modified":"2026-04-13T09:27:08","modified_gmt":"2026-04-13T09:27:08","slug":"take-off-advices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kisurfschool.com\/es\/take-off-advices\/","title":{"rendered":"Les 5 pires techniques de take-off"},"content":{"rendered":"

Le 5 pires techniques de take-off<\/h3>\n
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Le surf est une discipline difficile \u00e0 apprendre mais \u00e9galement \u00e0 enseigner. Parce qu’elle se pratique dans un milieu naturel en constante transformation, qui plus est, aquatique. Or, tout le monde n’est pas \u00e0 son aise dans l’eau ou c\u00e2bl\u00e9 pour accepter la chute, qui constitue pourtant un passage oblig\u00e9 de l’apprentissage. Ainsi, au del\u00e0 du d\u00e9fi physique de l’activit\u00e9 sportive, l’enseignant doit d\u00e9passer de nombreuses barri\u00e8res mentales qui freinent la progression.<\/p>\n

Le n\u00e9ophyte, s’il n’habite pas au bord de l’oc\u00e9an, d\u00e9couvre un univers compl\u00e8tement myst\u00e9rieux, il lui est alors difficile de juger de la pertinence des conseils que lui prodiguent des moniteurs autoproclam\u00e9s sur internet via des tutoriels, articles dans des magasines de renom ou sur la plage via une \u00e9cole de surf.<\/p>\n

Le dipl\u00f4me d’enseignement d\u00e9livr\u00e9 par le minist\u00e8re des sports fran\u00e7ais (BPJEPS et BEES) est certainement au monde celui qui demande le plus d’investissement en temps et poss\u00e8de le contenu le plus riche et pertinent. Il existe ensuite toute une (d\u00e9)graduation de certifications qui mettent sur toutes les plages du monde des moniteurs aux qualit\u00e9s tr\u00e8s variables.<\/p>\n

Le pop-up, take-off ou redressement est un passage oblig\u00e9 de l’apprentissage et chaque moniteur enseigne sa propre technique. Il existe n\u00e9anmoins quelques grands classiques, dont certains d\u00e9fient les lois de la physique et semblent destin\u00e9s \u00e0 creuser encore l’\u00e9cart qui s\u00e9pare le surfeur novice du surfeur excellent. Aussi, je vais pr\u00e9senter ici les avantages et d\u00e9savantages de ces techniques, dont certaines carr\u00e9ment d\u00e9biles, parviennent \u00e0 faire illusion malgr\u00e9 tout.<\/p>\n

Mais tout d’abord, visualisez le surfeur, allong\u00e9 sur sa planche, les mains pos\u00e9es \u00e0 plat sur la planche.<\/p>\n

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1. La technique du genou<\/h3>\n

La technique du genou consid\u00e8re que l’\u00e9l\u00e8ve n’a pas les qualit\u00e9s physiques pour r\u00e9aliser un redressement vif et dynamique, tel que le r\u00e9alise le bon surfeur.
\nEn portant le genou au milieu de la planche (pos\u00e9 ou gliss\u00e9 dans l’axe de la latte centrale de la board), l’\u00e9l\u00e8ve soulage ses bras, passe par une \u00e9tape interm\u00e9diaire rassurante avant de placer son pied avant entre ses mains. C’est du moins le plan.<\/p>\n

Un redressement vif et dynamique, tel qu’<\/span>enseign\u00e9 \u00e0 la Ki Surf School<\/span><\/a><\/strong>, va bien s\u00fbr occasionner, en d\u00e9but d’apprentissage, quelques erreurs de positionnement des pieds et chutes cons\u00e9cutives. Mais il cr\u00e9e les conditions n\u00e9cessaires \u00e0 l’ex\u00e9cution d’un mouvement fluide et en souplesse. Car la vague n’attend pas !<\/p>\n

Or, le redressement avec le genou est tout sauf fluide : tout d’abord, il engage le bassin de face alors que le corps doit se positionner rapidement de c\u00f4t\u00e9. De plus, en multipliant les \u00e9tapes interm\u00e9diaires (pose du genou, ensuite du pied avant, rotation du bassin pour trouver la position de c\u00f4t\u00e9), il saccade le mouvement, cr\u00e9ant de l’instabilit\u00e9 l\u00e0 o\u00f9 un mouvement souple et dynamique eut permis de poser les deux pieds quasi-simultan\u00e9ment sur la planche.
\nPar ailleurs, \u00e0 moins de vouloir faire du d\u00e9butant un d\u00e9butant \u00e9ternel, ce redressement ne permet pas de se lever rapidement dans des vagues creuses et magnifiques, qui sont les vagues de vent off-shore que recherche tout surfeur accompli.<\/p>\n

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