[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
El \u00edndice de flotabilidad de una persona no es proporcional a su peso<\/strong>, y hay que tener en cuenta otros par\u00e1metros adicionales.<\/p>\n Para simplificar, empezaremos con una persona sin tabla de surf. Una persona que pese 90 kg, por ejemplo, tendr\u00e1 a veces un \u00edndice de flotabilidad mucho mayor<\/strong> que alguien que pese 50 kg. <\/p>\n De hecho, entrar\u00e1 en juego un factor decisivo: la experiencia de<\/strong> cada persona con el agua<\/strong> y su capacidad para relajarse en contacto con ella, para moverse suavemente sin tensar todos los m\u00fasculos. Por ejemplo, alguien que ha estado acostumbrado a jugar en el agua y a las olas desde que era muy peque\u00f1o, o que no tiene miedo a entrar en contacto con el agua, podr\u00e1 mantenerse relajado y su cuerpo flotar\u00e1 mejor<\/strong> en consecuencia. <\/p>\n Por otra parte, una persona que no est\u00e9 acostumbrada al medio acu\u00e1tico a veces tender\u00e1 a ponerse r\u00edgida en lugar de dejarse llevar, y por tanto gastar\u00e1 mucha m\u00e1s energ\u00eda<\/strong> intentando estabilizarse en la superficie del agua. El equilibrio es un proceso sensorial m\u00e1s que anal\u00edtico<\/strong>, y tienes que dejar que ocurra. De ah\u00ed el valor de tomar clases de surf para mejorar tu soltura acu\u00e1tica, siempre que est\u00e9s preparado para surfear con una tabla estable<\/strong> que te ayude a relajarte. Los instructores de surf no dan a sus alumnos una tabla grande para castigarles, sino para ayudarles a aprender<\/strong>. <\/p>\n En resumen, algunas personas “flotan” mejor que otras<\/strong>. Por supuesto, esto es s\u00f3lo una imagen, porque los trajes de neopreno y las tablas de surf mantienen a los surfistas en la superficie del agua. Es m\u00e1s, cuando aprenden a surfear, los principiantes suelen ir cerca de la orilla, donde pueden hacer pie con seguridad. <\/p>\n Sin embargo, la capacidad de cada alumno para moverse en equilibrio sobre su tabla de surf estar\u00e1 condicionada por este “\u00edndice de flotabilidad”.<\/strong> Por tanto, la velocidad de aprendizaje depender\u00e1 menos de una fuerza muscular impresionante que de la flexibilidad y la relajaci\u00f3n muscular<\/strong>. <\/p>\n Traducci\u00f3n de una cita del legendario Duque Kahanamoku:<\/strong><\/p>\n “Donde el levantador de pesas se hunde como una piedra, flota la delicada flor del frangipani<\/strong>.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El \u00edndice de flotabilidad de una persona no es proporcional a su peso; deben tenerse en cuenta otros par\u00e1metros adicionales.<\/p>\n Pour simplifier, nous parlerons tout d\u2019abord d\u2019une personne sans planche de surf. Une personne de 90 kg, par exemple, aura parfois un indice de flottabilit\u00e9 bien sup\u00e9rieur \u00e0 celui d\u2019une personne de 50 kg. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[189,229],"tags":[],"class_list":["post-3523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-surf-coaching","category-todos"],"yoast_head":"\nLa relajaci\u00f3n, un factor determinante<\/h2>\n
EL MEJOR ACTIVO DEL SURFISTA<\/h2>\n