{"id":6184,"date":"2022-06-23T12:08:19","date_gmt":"2022-06-23T12:08:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kisurfschool.com\/bambi-surfing-stand\/"},"modified":"2022-06-23T12:08:19","modified_gmt":"2022-06-23T12:08:19","slug":"bambi-surfing-stand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kisurfschool.com\/de\/bambi-surfing-stand\/","title":{"rendered":"Bambi Surfing Stand"},"content":{"rendered":"

Was ist Bambi? Bambi-Stand<\/strong><\/em>Was ist die Bambi-Stellung? Stellen Sie sich vor, wie Bambi seine ersten Schritte macht, mit schwachen Beinen und angezogenen Knien, was ein wenig an die Grundhaltung eines Surfers erinnert. <\/p>\n

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Der K\u00f6rper des Surfers versucht st\u00e4ndig, sich auf dem vorderen Bein zu positionieren, um den vorderen Teil des Brettes mit der Wasseroberfl\u00e4che in Kontakt zu bringen und so Geschwindigkeit zu erzeugen.<\/p>\n

Dies erm\u00f6glicht es ihm auch, das Brett in den Wellengang zu bringen, um die Energie der Erdanziehung zu nutzen: Ein fallender K\u00f6rper wird stark beschleunigt.<\/p>\n

Das nach innen gebeugte hintere Bein erm\u00f6glicht es, ein Maximum an Gewicht auf das vordere Bein zu verlagern, w\u00e4hrend es gleichzeitig in der Lage ist, Druck auf die hintere St\u00fctze auszu\u00fcben. Dies erm\u00f6glicht es Ihnen, immer auf der vorderen St\u00fctze zu bleiben. Das hintere Bein wird gestreckt, aber der K\u00f6rper bleibt auf dem vorderen Bein. <\/p>\n

Es w\u00e4re interessant, die Zeit zu messen, die ein Surfer auf einer Welle auf seinem vorderen St\u00fctzpunkt verbringt: Fast die gesamte Zeit, die er gleitet, ist er nach vorne gebeugt, da der K\u00f6rper, der auf dem hinteren Teil des Brettes liegt, dazu neigt, das Brett aufzurichten und seine Geschwindigkeit zu verlieren.<\/p>\n

Die Form des Fu\u00dfgew\u00f6lbes bedingt, dass das vordere Knie ebenfalls leicht nach innen gerichtet ist, damit die gesamte Fu\u00dffl\u00e4che in Kontakt mit dem Brett bleibt (Qualit\u00e4t des Auftritts), w\u00e4hrend eine Belastung der Au\u00dfenseite des Fu\u00dfes \u00fcber das Kn\u00f6chelloch hinaus eher dazu f\u00fchrt, dass die Gelenke geschw\u00e4cht werden und die Kontaktfl\u00e4che mit dem Brett verringert wird.
In einigen besonderen F\u00e4llen kann dieses leicht nach innen gerichtete Knie das Gewicht nach hinten verlagern: z.B. am Ende einer Welle, um zu vermeiden, dass man nach einem zu radikalen Man\u00f6ver mit der Nase aufschl\u00e4gt, um abrupt zu bremsen, um sich in der R\u00f6hre zu verkeilen, oder um die Zehen vorne auf das Brett zu setzen, ohne einzusteigen.<\/p>\n

Es ist jedoch wichtig, diesen Punkt zu betonen, da der Surfer st\u00e4ndig versucht, Geschwindigkeit aus dem vorderen Stand zu gewinnen. Es ist daher wahrscheinlich, dass das Gewichtsverh\u00e4ltnis von vorne nach hinten im Durchschnitt 70\/30 betr\u00e4gt. Der Druck auf den hinteren Fu\u00df ist auf die sehr kurze Zeit der Drehphase reduziert, da ein leistungsstarker Surfer sofort wieder auf den vorderen Fu\u00dfstand zur\u00fcckkehrt, um seine Geschwindigkeit zu halten. <\/p>\n

Aufgrund des hohen Auftriebs seines Bretts verbringt er mehr Zeit als ein Shortboarder auf der hinteren St\u00fctze, sowohl beim Vorw\u00e4rtsgehen als auch in der Drehphase.<\/p>\n

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Ein angezogenes Knie hat aber noch einen weiteren positiven Effekt f\u00fcr den Surfer in der Lernphase, da es ihm leichter f\u00e4llt, beide F\u00fc\u00dfe parallel zu halten: Entenf\u00fc\u00dfe und gespreizte Knie beeintr\u00e4chtigen die Qualit\u00e4t des Stands, reduzieren das Gleichgewicht und die Beweglichkeit des Surfers.<\/p>\n

Das angezogene hintere Knie erm\u00f6glicht es auch, den Rotationsradius des Oberk\u00f6rpers in der Backside-Schwung zu vergr\u00f6\u00dfern.<\/p>\n

Der einzige Nachteil des eingezogenen hinteren Knies ist, dass es zu einer Erm\u00fcdung der Innenb\u00e4nder f\u00fchrt, weshalb es notwendig ist, sich gut aufzuw\u00e4rmen, zu dehnen und zus\u00e4tzliche sportliche Aktivit\u00e4ten zu betreiben, um die Muskeln zu st\u00e4rken, die f\u00fcr die Unversehrtheit der Gelenke verantwortlich sind. Tai Chi Chuan (Chen-Stil)<\/strong><\/u><\/span><\/a><\/span>Der chinesische Chi-Quan Stil, bei dem besonders auf den Gelenkumfang und die K\u00f6rperhaltung geachtet wird, st\u00e4rkt den K\u00f6rper und sch\u00fctzt ihn vor Unf\u00e4llen.<\/p>\n

In der Ki Surf School<\/span><\/strong><\/a><\/u> ist der Bambi-Stand<\/em> nur ein Trick des Sporttrainers, um den Sch\u00fclern zu helfen, die Grundhaltung eines Surfers, der auf seinem Brett steht, zu reproduzieren. \u00dcbrigens werden langhaarige Surfer in den Landes von den Rugbyspielern als Rehe<\/em> bezeichnet. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Surf coaching : Der Bamby-Stand, die Grundhaltung des Surfers.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[228,188],"tags":[],"class_list":["post-6184","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle","category-surf-coaching"],"yoast_head":"\nBambi Surfing Stand - Ki Surf School - Surf et Taichi dans les Landes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Surf coaching in Hossegor: Der Bamby-Stand, die Grundhaltung des Surfers, das hintere Knie nach innen gerichtet, f\u00fcr ein optimales Surfen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kisurfschool.com\/de\/bambi-surfing-stand\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bambi Surfing Stand - 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