Surf coaching 23/06/2022

Homo sapiens en milieu océanique

Secrets de l'apprentissage du surf : l'adaptation d'homo-sapiens en milieu océanique

 

Cet article prêche pour une approche fine de l'apprentissage du surf, car ce sport fait évoluer les corps dans un environnement inhabituel, l'océan.

Partant de cette simple observation : l'être humain est un singe des plaines, une créature de la terre ferme. Placé dans le milieu aquatique, son langage corporel va parfois exprimer une certaine tension, traduire de l'inconfort.

 

Sorti de son milieu de prédilection, la terre, et placé en équilibre précaire sur une planche entourée d'eau, des mécanismes de défense, des réflexes inconscients vont s'imposer à lui et perturber son apprentissage du surf. Ces réactions de l'ordre de l'atavisme, seul un observateur externe pourra lui en faire prendre conscience. Démarche salutaire car tous ces automatismes vont s'avérer improductifs et produire l'exact inverse de l'effet escompté.

Effectivement, les réflexes de survie qui consistent à s'agripper, à se réfugier à l'arrière de la planche ou à chercher du regard un support au sol entraînent en cascade toute une série d'erreurs posturales qui vont empêcher le novice de se lever sur la planche. Identifier l'origine de ces problèmes et travailler sur le relâchement, une forme de lâcher prise, permettront de corriger toute la chaîne des erreurs techniques du débutant.

Il va donc falloir lutter contre l'homo-sapiens qui existe en chacun de nous, de manière plus ou moins forte. Car ce dernier induit des réactions inadaptées, guidées par la peur de tomber à l'eau, par celle de planter le nez de la planche, par celle du mouvement de l'eau et des vagues au contact de la planche. 

 

Un éducateur surf un peu expérimenté saura identifier ces tensions irrationnelles du corps et remplacer de mauvais réflexes par des gestes techniques adaptés à la discipline surf. Dès lors, les progrès seront beaucoup plus rapides qu'avec une approche purement mécanique de la technique d'activité.

Pour en savoir plus, il va falloir sauter le pas et prendre un cours de surf avec Ki Surf School, pour une approche hédoniste et anti-stress, adaptée à chaque individu.

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